World Class
World Class в Иркутске – большой фитнес-клуб, предлагающий своим клиентам более 50 программ тренировок, в том числе классы Romana’s Pilates по аутентичной методике Романы Крыжановской – ученицы Джозефа Пилатеса, сохранившей классическую структуру оригинальной системы.
Занятия проходят в специально оборудованной студии на тренажерах Peak Pilates. Здесь установлены реформер, кадиллак, стул Ванда и вертикальный баррель с лестницей. Эти тренажеры позволяют тренировать тело как единое целое, улучшая тонус мышц и укрепляя их. Под руководством сертифицированного тренера пользователи смогут проработать глубокие мышцы спины, живота, тазового дна – мышцы, ответственные за осанку. Со временем в ходе регулярных занятий сформируется хорошая осанка, спина станет сильной и гибкой.
Все занятия здесь строятся в зависимости от индивидуальных анатомических особенностей каждого клиента, учитывается его физическая подготовка.
