НАДО Medical Fitness
Московский спортивно-оздоровительный центр НАДО Medical Fitness представляет новое для России направление – медицинский фитнес. В его основе лежат уникальные оздоровительные гимнастики, упражнения на специальных тренажерах для профилактики и восстановления функциональных нарушений организма.
В НАДО Medical Fitness занимаются диагностикой и лечением позвоночника, суставов, мышечных болей, реабилитацией после травм и операций, лечебной физкультурой. После прохождения мануального мышечного тестирования каждому клиенту подбирается индивидуальная программа тренировок. Под руководством специалистов в области спортивной медицины здесь проводятся: занятия ЛФК на специальной подвесной системе для снятия болевого синдрома; тренировки с использованием нестабильных опор и тренажера ДРТ для улучшения нейромышечной координации; тренинг с собственным весом на петлях TRX, безопасные силовые тренировки; занятия пилатесом на профессиональном оборудовании.
Тренировки по методу пилатес проходят на тренажерах Peak Pilates: реформерах с трапецией, фитнес-стульях и вертикальных баррелях с лестницей. Регулярные занятия на этом оборудовании позволят улучшить координацию движения, избавиться от вредных для здоровья двигательных навыков и заменить их полезными. Результатом таких тренировок будет не только общее оздоровление организма, но и заметный внешний эффект: гармонично развиваются мышцы всего тела, в том числе мышцы-стабилизаторы, движения становятся плавными и грациозными.
