Fitness Manifest
Московская фитнес-студия Fitness Manifest предлагает своим клиентам популярные направления фитнеса: силовые, кардио- и функциональные тренировки, сайклинг, направление Mind & Body.
Студия делится на три эргономичных тренировочных пространства:
-
- зону Power & Cardio с тренажерами мировых брендов Life Fitness и Hammer Strength;
-
- сайклинг-студию, оснащенную высокотехнологичными велотренажерами ICG и специальной мультимедийной системой для увлекательных интерактивных тренировок;
-
- студию Mind & Body, предназначенную для занятий пилатесом и антигравити-йогой.
Занятия пилатесом проходят в «Манифесте» в двух форматах: на ковриках с использованием малого оборудования и на профессиональном большом оборудовании – fit™-реформерах от компании Peak Pilates.
Компактные реформеры оснащены подвижной нестабильной платформой и специальной системой пружин для изменения нагрузки. Эти тренажеры позволяют разнообразить тренировки, предоставляя возможность выполнять практически неограниченное количество упражнений по системе пилатес. Во время выполнения движений на нестабильных платформах занимающимся необходимо прикладывать дополнительные усилия для поддержания равновесия. Такие тренировки позволяют развить гибкость, привести мышцы в тонус, проработать все группы мышц, в том числе глубокие мышцы-стабилизаторы, укрепить мышцы спины, улучшить осанку, а также развить координацию и чувство баланса.
